Loading Evenimente

« Toate Evenimente

  • Acest eveniment a trecut.

Natura Emoțională

august 21 @ 6:00 pm - august 23 @ 8:00 pm

Natura emoțională
21-23 August ☀️ 🌈💦🦄
Dans-terapie//yoga//natură
 
Te invit la un weekend blând și relaxant în care îți dai voie să fii așa cum simți!
 
Ultimele luni au adus cu ele foarte multe emoții. Viața așa cum o știam s-a oprit brusc, apoi a trebuit să reluăm activitatea încercând să ne adaptăm la contextul pandemic. Lucrurile se schimbă în continuare, iar noi suntem în continuă readaptare.
 
Pentru a putea face față acestor provocări ai nevoie să gestionezi sănătos emoțiile care în mod inevitabil s-au înghesuit în tine. Toate emoțiile sunt binevenite pentru că ele apar să ne vorbească despre niște nevoi și energii mai subtile din noi, dincolo de bariera minții care le triază în funcție de standardele sociale și culturale.
 
Corpul te poate ajuta să intri în contact cu emoțiile pe care mintea le-a îndepărtat din dorința de a te ajuta să te adaptezi la o lume care nu permite vulnerabilității și sensibilității să se exprime în siguranță.
Te invit într-unul din cele mai frumoase locuri pe care le cunosc, la o întâlnire blândă cu corpul și emoțiile tale. În natură, pe malul unui mic lac, printre stuf și flori de câmp, te invit să îți lași corpul să-ți vorbească, să-ți șoptească.
 
Vom lucra cu elemente din dans-terapie, embodiment și tehnici somatice pentru a deschide dialogul cu corpul nostru. Diminețile ne trezim corpul cu ședințe energizante de yoga, ziua dansăm cu natura, facem baie în lac, ne relaxăm și ne odihnim. Sâmbătă seara o încheiem cu o sesiune de ecstatic dans, iar apoi ne vom relaxa privind stelele.
 
Duminică ne răsfățăm cu o pizza gătită pe loc la cel mai profi cuptor de pizza.
 
Desigur vom fi atenți la normele de protecție și distanțare pentru a ne simți cât mai în siguranță pe parcursul întregii zile. Număr limitat de participanți.
 
Cu cine ?
🧜🏽‍♀️ Anamaria Guguian, fondatoarea proiectului I Dance You, susține oamenii în procese de cunoaștere de sine prin intermediul dansului și al mișcării terapeutice. În cadrul programelor pe care le propune, crează spații de exprimare autentică, emoțională și profundă. În prezent, coordonează o comunitate locală de dansatori în continuă expansiune care își propune să promoveze dansul ca o cale de auto-cunoaștere și (re)conectare, o cale deschisă pentru toată lumea indiferent de vârstă, sex, cultură sau abilități. Este consilier pentru dezvoltare personală, performer și facilitator de ateliere de mișcare creativă pentru copii. De curând a absolvit o școală de meditație și yoga și împărtășește cu bucurie practica yoga. ☀️🙏🏽🦄
 
🧜🏽‍♂️Răzvan Precup, omul naturii și al locului ne va ajuta cu tot ceea ce ține de partea logistică și ne va face cea mai bună pizza (după o rețetă învățată de la sursă și cizelată prin experiență 🙂💪 🍕)
 
Program:
Vineri 21.08.
18:00 – 20:00 Sosire și acomodare
20:00 – 21:00 Cerc de deschidere
Sâmbătă 22.08.
9:00 – 10:00 – Yoga pe lac ☀️
10:00 – 11:00 – Mic dejun
11:00 – 13:30 – Dans terapeutic în natură🦄
13:30 – 16:00 – Prânz și relaxare/baie în lac ☀️💦
16:00 – 18:30 – Dans terapeutic în natură🦄
18:30 – 20:00 – Cina
20:00 – 21:00 – Ecstatic dance 💃🕺
Duminică 23.08.
9:00 – 10:00 – Yoga pe lac ☀️
10:00 – 11:00 – Mic dejun
11:00 – 13:30 – Dans terapeutic în natură🦄
13:30 – 15:30 – Prânz și relaxare 🍕
15:30 – 16:30 – Cerc de închiere
16:30 – 18:30 – Plecare
 
Detalii logistice:
Locul în care vom petrece acest timp împreună se află la 20 de minute de Brașov și este o proprietate privată. Adresa exactă o veți primi la înscriere.
 
Se va dormi în corturi, pe malul lacului.
 
Noi ne vom ocupa de cafea, ceai, gustări și prânzul de duminică 🍕. Vă rugăm să vă aduceți măncare pentru 2 mic-dejunuri, cina de vineri și prânzul de sâmbătă. Există frigider și aragaz la locație, le poți folosi cu încredere.
 
Pentru înscriere, te invit să completezi următorul formular:
https://forms.gle/QmJDXaUft49yJqtA6
 
Contribuția financiară: 300 de lei (include ședințele de dans-terapie, sesiunile de yoga, gong bath, ceaiuri, cafele, gustări și o pizza delicioasă). Avans 100 de lei, în caz că nu mai poți ajunge și anunți cu minim 48 de ore înainte, această sumă este returnabilă.
 
Reducere 15% pentru toți cei care au participat la un atelier intensiv I Dance You în ultimul an și pentru cei care au participat la prima ediție Natura Emoțională.
 
Ce să aduci cu tine:
🌴 Jurnal/carnețel și pix
🌴 Saltea de yoga sau izopren
🌴 Recipient pentru apă (avem cea mai bună apă de izvor acolo)
🌴 Costum de baie, pălărie de soare, cremă de protecție solară
🌴 Haine confortabile (inclusiv haine mai groase pentru că seara se răcorește)
🌴 Cort și sac de dormit
🌴 Măncare pentru 2 mic-dejunuri, un prânz și o cină.
 
Pentru detalii suplimentare ne poți scrie aici: idanc3you@gmail.com.
 
 
 
 
 

Detalii

Începere:
august 21 @ 6:00 pm
Se termină:
august 23 @ 8:00 pm
Sit web:
https://www.facebook.com/events/960413501069482/

Loc de întâlnire

Brasov
Romania

Organizator

I Dance You